Definisjon av svart pepperte
Svart pepper "te" er hvilken som helst te , urteinfusjon eller urteavkok med sort pepparkorn. Svart pepparkorn (samt hvit pepper , rosa pepper, rød pepparkorn og grønn pepparkorn) brukes alene eller i blandinger for å lage te og infusjoner.
Svart pepperte er et vanlig middel for hoster og ondt i ayurveda. Det er vanligvis laget med malt svart pepper og kan smaksatt med ingefær , sitron , honning og andre ingredienser.
Et populært eksempel på en svart pepperte er Masala Chai , som ofte inneholder svart pepper.
Grunnleggende svart pepper te oppskrift
Å gjøre grunnleggende svart pepperte hjemme er rask og enkel. Dette er hvordan.
ingredienser
- 2 kopper filtrert vann
- 1 ts. nymalt svart pepper
- (valgfritt) 1 ss. honning
- (valgfritt) 1 ts. sitronsaft (helst ferskpresset)
- (valgfritt) 1 heap teskje fersk hakket ingefær
Veibeskrivelse
- Bring vannet til koking.
- Legg til alle andre ingredienser og slå av varmen.
- Tillat å bratte i tre til fem minutter.
- Stram inn i to krus og drikk mens det er varmt.
Variasjon: Hvis du vil ha en sterkere sort pepperte, kan du la alle ingrediensene unntatt honningen prutte i noen minutter, så slå av varmen og bratte. Legg til honningen når du slår av varmen eller etter belastning.
Black Pepper Health Benefits
I århundrer har svartpepper og andre typer pepper blitt brukt i ayurveda og alternative medisiner for å redusere frie radikaler, økt sirkulasjon, redusert leddstivhet, lette sinuspress, fremme vekttap og balansere kroppens vanninnhold.
Du kan lære om flere helsemessige fordeler av krydret mat , eller sjekk ut de beste anbefalte detoxtene , hvorav flere har pepper som ingrediens.
Leter du etter flere måter å innlemme fordelene med svart pepper inn i kostholdet ditt? Brew noen pepparkorn eller malt svart pepper med din neste kopp te eller urteinfusjon.
Flere Pepper Drink Oppskrifter
Pepper kan kokes i varmt vann eller simmeres i melk som et grunnleggende hjemmemedisin for noen av de plager som er nevnt ovenfor. Utover det kan pepper brukes til å legge til smak til et bredt spekter av drinker, inkludert te og cocktailer. Her er noen drikkeoppskrifter med pepper:
- Black Pepper & Bourbon Cocktail Oppskrift (inkludere svart pepper enkel sirup oppskrift)
- Blodig Mary Mix Oppskrift (Med Svart Pepper)
- Grønn te og hvit pepper Dessert Martini Oppskrift
- Sunn Margarita Oppskrift Med Grønn Pepparkorn
- Hjemmelaget Masala Chai med svart pepper
- Peppermelon Gin Cocktail Oppskrift
- Pink Pepper & Elderflower Cocktail Oppskrift
- Red Pepper & Orange Vodka Cocktail Oppskrift
- Virgin Mary Non-Alcoholic Mocktail Oppskrift
Svart pepper gjør også en flott masala chai krydder og kan lett innlemmes i de fleste masala chai oppskrifter .
Også kjent som
Piper nigrum (Latin / botanisk navn), Kaalii Mirch (Hindi) , Hu Jiao (Kinesisk)