01 av 10
NYC Style Falafel Sandwich Oppskrift
Denne smakfulle smørbrødrecepten fra NYC-stil er inspirert av de 24-timers middeløstlige restaurantene som ligger i gatene i Brooklyn og Manhattan. Friske stekte falafelkuler, syltet grønnsaker, urter, gresk yoghurt og en rask og enkel sitron hvitløk tahini dressing er fylt inn i en varm pita og drizzled med varm saus hvis ønskelig.
02 av 10
Mediterranean Lamb Burger
Disse sprø lamb burgere dekket med rik tzatziki, forfriskende mynte, søte stekte tomater og krydret rødløk på en ristet ciabatta bun vil gjøre din neste BBQ så mye bedre. Ønsker du flere alternativer? Hvis du er en ostevenner, prøv å legge til salt fetaost eller smuldret ricotta salata. Vil du ikke spise alt det brødet? Prøv å fylle miniatyr hele hvete pitas for en sunn vri.
03 av 10
Midt-Østen Vegetar Pita Sandwich
Denne Midtøsten Pita Sandwich er fylt med hjemmelaget tzatziki, hjemmelaget tabbouleh, fetaost, ferske grønnsaker og mange friske urter. Trenger noe med litt varme? Prøv denne krydret Midtøsten- sausen laget med harissa, hvitløk og tomatpuré.
04 av 10
Gresk Souvlaki Kylling Gyro Wrap
Denne greske kylling souvlaki gyro sandwich oppskriften bruker fersk marinert kylling som er kokt over en varm grill og deretter fylt inn i en varm pita og toppet med hjemmelaget tzatziki, tomat, løk, salat og fersk dill.
05 av 10
Indisk Spiced Lamb Korma Meatball Sandwich
Denne deilige indisk krydret lammesmørbrød er laget med graham masala krydret kjøttboller, som deretter smelter i en rik, kremaktig og søt korma saus, toppet med tart yoghurt og duftende mynte chutney.
06 av 10
Klassisk krydret lam Gyro
Skarpe skiver av krydret lam, saftige modne tomater, sprø røde løk, kremaktig tzatziki-saus, sprø agurk, bladaktig spinat og tangy fetaost er plassert i et smøraktig og luftig stykke pitabrød i denne deilige krydret lammegyroen .
07 av 10
Paneer grillet ost med syltet grønnsak + karry
Quick pickled slaw, laget med gulrøtter, agurk, løk, mynte og koriander, paneer ost og gul curry saus få grillet mellom to sprø stykker av naanbrød for å lage en grillet ost i indisk stil som er skarp og frisk.
08 av 10
Curry Chicken Salad Sandwich Oppskrift
Denne robuste og smakfulle karri kyllingsalatssmørbrød er laget med en blanding av gresk yoghurt og majones, så den har en mye lettere smak med flere helsemessige fordeler enn den typiske kaloripakket kyllingsalat. Gresk yoghurt gir ikke bare en fin tangybit, men den er også full av probiotika og levende kulturer som bidrar til å fordøye fordøyelsen og øke hastigheten på metabolisme.
Jeg anbefaler at du bruker denne curry kyllingsalat som en sandwich oppskrift mellom to ristede skiver av et gresskar bagel (for et snev av søthet), en drizzle sriracha (for varme), noen agurker (for crunch og til slutt, en håndfull kale blader (for ekstra helsemessige fordeler), men vær så snill å bruke den på hvilket fartøy du bryr deg om!
09 av 10
Curried Meatball Sliders
Curried kjøttboller, kirsebær paprika og thailandsk basilikum kommer sammen mellom to buttery ristede skiver av fransk brød på disse smakfulle små curried kjøttboller . For en variant av denne oppskriften, prøv å bytte ut den røde karrien for gul karri og tilsett knuste peanøtter, syltet bambusskyter og en sitrusholdig gulrotsløve.
Du kan også bruke en grønn karriebase og noen flere toppings som ferske bønnespirer, noen sprigs mynte og koriander, og en klemme av frisk limejuice.
10 av 10
Den beste vegetariske hummus og syltet grønnsaksmørbro
Denne enkle og deilige hummus og syltet grønnsakssmørbrød er alt annet enn kjedelig!
Si farvel til livløse, lime grønnsaker og begynn å pile på massevis av disse tangy-syltet grønnsakene, litt salte proteinfylte hummus og skarpe, ferske råvarer. Disse veggies er bare min anbefaling og personlige preferanser, men vær så snill å prøve å bytte veggene for å lage et smørbrød som er full av smak og chocked full av vitaminer og næringsstoffer.