Topp britiske komfortmat for å gi deg en økning

I vinterdypene eller bare på en grå, regnfull dag - og det er mange av dem i Storbritannia - eller bare når du føler at du vil ha et løft, er det mange måter å løfte humøret på, ikke minst å spise komfortmat. Studier har vist at å spise mat som er trøstende, sunn og nærende kan endre måten du føler. Hvorfor? Minner som vanligvis er knyttet til disse typer mat, kommer ofte fra barndommen, så det er ingen overraskelse at søndagsrist eller klebrig puddinger (også referert til som barnepudding) vil fungere på Storbritannias komfortmatseliste.

• 01 av 09

  Søndagsresten

  Utvilsomt kommer den tradisjonelle Sunday Roast høyt på hvilken som helst komfortmat liste. I Storbritannia sitter ned til søndag er lunsj et århundres gamle skikk, og det har mange, mange foreninger med barndommen. Matlagingen av lunsjen kan ha avtatt i nyere tid, men ikke spising av den; puber i hele landet er fullt til å briste med familier som nyter en god stek og Yorkshire puddinger.

• 02 av 09

  Fisk og chips

  En absolutt klassiker av favoritt britisk mat er en tallerken med britisk fisk og chips (med eller uten grøtaktig erter ). Enten ved havet eller (en flott tradisjon) spiser dem utendørs rett fra papiret, er fisk og chips en nasjonal institusjon, og ikke rart at de er en all-time komfortmat.

• 03 av 09

  Curry - ingen ting som

  Populæriteten til karri er ikke en nykommer i Storbritannia; Det har blitt spist her i århundrer fra da det ble brakt over under det britiske engasjementet i det indiske subkontinentet. Karri kan nå være fra hvor som helst på kloden, og alle er velkomne til komfortmat til tross for deres ikke-urfolklige opprinnelse.

• 04 av 09

  En engelsk frokost

  For ditt hjerte er det kanskje ikke en god ide å spise denne frokosten hver dag, men en full engelsk nå og igjen er en virkelig godbit, så absolutt fortjener å være på denne listen.

• 05 av 09

  Komfortabel mat på farten

  Behov for rask komfort, og nå for en kake eller en pasty. Det perfekte å holde i hånden din for en rask matbit eller til og med kan serveres til middag, er Cornish pasty. Når maten er valgt av Cornish tinn miners, er denne gamle favoritt spist og nytes over hele Storbritannia.

• 06 av 09

  Varm eller kald Du kan ikke slå en svinekjøtt

  Vær de varme eller kalde, en av de beste paiene for en rask, trøstende snack må være svinekjøttpai. De har vært en britisk favoritt i århundrer, og er en av de første typene som er laget og tvil vil alltid være som de er så deilig.

• 07 av 09

  Marmalade Sponge Pudding - The Perfect Nursery Food

  Dampet eller bakt og vanligvis serveres med vaniljesaus er barnehagepuddingen av barndommen. Det er ikke et barn som ikke har minner om disse varme, sunne pudderet badet i en silkeaktig, vaniljesaus. Drømmene med en syltetøypudding rett øverst på listen.

• 08 av 09

  Gjør det en smuldre

  For det ultimate i trøstende matvarer, er det vanskelig å slå en fruktkrem. Myk, velsmakende fruktkompot toppet med en smørbrød, sprø smult treffer alle de rette stedene. Avslutt det med iskrem, og du vil føle deg enda bedre.

• 09 av 09

  Slå igjen brød i den beste pudding

  Hva mer kan bli bedt om rester enn å gjøre dem til en av de beste puddingene, noensinne? Forfalt brød med tilsetning av melk, krem, vanilje og tørket frukt blir raskt og enkelt til en saftig, trøstende dessert med sin innebygde vanilje. Fullkommenhet.