Helse-bevisste tyskere er glad i joghurt (yoghurt) i alt fra drinker til desserter. Prøv denne populære tyske yoghurtsalatdressingen, jogurtsalatsauce mit zwiebeln (bokstavelig talt "tysk yoghurtsalat dressing med løk") på din neste salat-og-tomatsalat eller bruk den til å kle en nudler-, ris- eller Waldorf-salat, eller som en dukkert for tysk kjøttfondue . Løk, dill, hvitløk og grønt gir denne dressingen litt glidelås.
I Tyskland brukes surrød og yoghurt , noen ganger med litt majones, til å lage raske, kalde sauser som utfyller kjøtt eller egg. Disse sausene er gode for kjøttfonduepartier og kalde klumper (tysk kjøttbull) eller frikadellen (tysk kjøttpatties ) også. Bruk denne oppskriften på yoghurtsalat dressing for å hoppe opp fantasien din. Her er flere sausoppskrifter for tyske kjøttretter, fonduer og varmeste matlaging .
Hva du trenger
- 1/2 kopp yoghurt (vanlig)
- 2 ts sukker (eller søtningsmiddel til smak)
- 2 ts hvit balsamicoeddik (eller hvitvineddik)
- 1 ss rapsolje (eller valnøttolje)
- Valgfritt: 1 teskje middels varm tysk sennep
- 1 ss grønsaker (hakket)
- 1 ss løk (hakket)
- 1 ss dill (hakket)
- 1 ts hvitløk (hakket)
Hvordan å klare det
- I en liten bolle, visp sammen 1/2 kopp vanlig yoghurt, 2 ts eller smake av sukker eller annet søtningsmiddel, 2 ts hvit-balsamicoeddik eller hvitvineddik og 1 ss olivenolje eller valnøttolje. Legg til valgfri sennep. Sennepsmaken kommer gjennom mye, så bare bruk den hvis du er en ekte sennepsvifte. Du kan eksperimentere ved å starte med litt og gå derfra.
- Rør i 1 spiseskjefhakket gressløk, 1 ss hakket løk, 1 ss hakket dill og 1 teskje hakket hvitløk.
- La dressingen sitte i noen minutter eller opptil noen timer i kjøleskapet for at smaker skal gifte seg. Serveres ved romtemperatur eller kjølt.
Mer om salater og salat:
- Tysk Salat Dressing med kondensert melk oppskrift
- Tysk kremsallad dressing oppskrift
- Tysk Sour Cream Salad Dressing Oppskrift
- Alt om Field Greens i tysk matlaging
- Guide til kjøp av salat
- Slik lagrer salat for å holde det skarpt
- Guide til å lage den perfekte Tossed Salad
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 37 |
Total mengde fett | 3 g |
Mettet fett | 1 g |
Umettet fett | 2 g |
kolesterol | 3 mg |
natrium | 20 mg |
karbohydrater | 2 g |
Kostfiber | 0 g |
Protein | 1 g |