Leter du etter enkle tofu oppskrifter? Her er en komplett liste over tofu oppskrifter .
Du kan spise disse små panerte og stekte tofupinner på egen hånd eller dyppet i omtrent enhver form for saus: Ketchup, sennep, grill saus eller en vegansk ranching ville alle være deilig. Jeg liker søt honning sennep og Thai chili saus, også.
Rull ned for noen flere morsomme stekte tofu-oppskrifter for å prøve.
Hva du trenger
- 1 blokk tofu (fast eller ekstra fast tofu, godt presset, ca 1 pund)
- 1/3 kopp soya saus
- 1/3 kopp teriyaki saus
- 1/4 kopp flytende søtningsmiddel (bruk lønnesirup, agave nektar eller brun ris sirup)
- 1 kopp brødsmuler (krydret)
- olje til steking
Hvordan å klare det
- Først lag din tofu. Som de fleste veganske oppskrifter, vil denne smake best hvis du trykker tofu først. Dette tillater tofu å absorbere mer av smaker og krydder som du legger til det. Ikke sikker på hvordan du gjør det? Se denne enkle trinnvise veiledningen: Slik trykker du på tofu.
- Skjær tofuen i ønsket "finger" -former, omtrent 1/2 tommers bred og 1/2 tommers tykk. Ordne tofu stykker i en bred, grunne beholder
- I en liten bolle, visp sammen soyasausen og teriyaki-sausen. Hell denne blandingen over tofu-skivene, og la den marinere i minst en time og opp til over natten. Jo lenger jo bedre! Vri tofu iblant for å sikre at alle sider er godt belagte.
- Fjern tofu fra marinade og stek i olje over middels varme til gullbrun på alle sider. Fjern forsiktig fra olje og la overflødig olje slippe av på papirhåndklær.
- Server dine stekte tofufinger med en dyppesaus, som ketchup, grillsaus, varm sennep eller en asiatisk plommesaus. Nyt!
Flere Fried Tofu Oppskrifter:
Flere vegetarianer og veganer Tofu Oppskrifter:
- Hvordan ha tofu til frokost
- S ilken (myk) tofu: Hva skal jeg gjøre med det?
- Slik bruker du tofu i vegetarisk stekepanne
- Vegetarisk Tofu Chili
- Søt og sur Tofu med grønnsaker
- Brokkoli og Tofu i hvitløkssaus
Se også: Flere enkle veganske oppskrifter