8 beste vegetariske og veganske "kylling" oppskrifter

Selv vegetarianere og veganer som vanligvis ikke liker mock meats, oppdager raskt at de er store fans av veganske kyllingstatter! Så gi noen av disse rettene en prøve og se om du ikke bare er enig! Mock kylling og soya veganskylling kan være fantastisk lunket, da det gir seg godt til å tilfredsstille - noen ganger til og med lurende - de mest storslåtte kjøttbitene. Fra friterte soy chicken nuggets til beroligende og tradisjonell vegetarisk "kylling" suppe, trenger vegetarianer (eller veganer !) Ikke å bety å gi opp noen av dine favorittretter.

• 01 av 08

  Sør Fried Fried Chicken Nuggets

  Det er ingen hemmelighet at dypfryst noe er vanligvis deilig, og sannheten blir fortalt, disse friterte sydlige vegetariske "kylling" nuggets laget av seitan er ute av denne verden bra. Selv de storslagne kjøtt-eaters vil godkjenne denne oppskriften. Bare vær sikker på å opprettholde en middels varm oljetemperatur, ellers vil nuggetsene bli brent og brune i stedet for sprø og gyldenbrun.
  Se også: Bakt tofu "kylling" nuggets

• 02 av 08

  Kinesisk Kung Pao Tofu

  Du har hørt om kinesisk Kung Pao kylling, men har du noen gang prøvd Kung Pao tofu ? Bruk tradisjonelle kinesiske ingredienser til å lage en vegansk kyllingfri kung pao tofu med alle smaker av Kung Pao kylling.

• 03 av 08

  Breaded Tofu Nuggets

  En nedre fettversjon av den stekt Seitan-oppskriften nedenfor, soyabaserte vegan kyllingnuggets er relativt lav i fett og sunn nok til å spise hver dag. Kid-friendly tofu nuggets minner om kylling nuggets og kan dyppes i ketchup, grill saus eller ranch dressing.

• 04 av 08

  Tofu Orange Kylling

  Liker asiatisk oransje kylling? Prøv denne vegetariske tofu- versjonen med alle de samme yummy smaker. Du kan også prøve denne oppskriften med biter av stekt seitan for en chewier vegetarisk faux kylling oppskrift. Delish!

• 05 av 08

  Spicy Seitan "Buffalo Wings"

  Å lage vegetariske buffalo vinger kan tilberedes mye på samme måte som med ekte kylling. Kylling erstatning, seitan, er belagt med krydder, stekt, deretter belagt igjen med krydret varm saus. Disse vegetariske bøffelvingene er fine og fete, akkurat som den virkelige tingen, så server med masse servietter!
  Se også: Tofu varme vinger

• 06 av 08

  Vegetarian Mock Kyllingesalat

  Laget med vegetarisk kyllingstil deli skiver, denne soya kylling salat oppskriften, avbildet, er full av smak og ser nydelig servert på en seng med skarp grønn salat. Eller lag i en sandwich ved å servere på ristet brød eller en myk rulle. De fleste vegetariske deli skiver er laget med en kombinasjon av soya og hvete gluten .
  Se også: Tempeh kyllingsalat

• 07 av 08

  Vegetarisk "Kylling" Pot Pie

  For en vegetarisk hovedrett, prøv denne vegetariske pottkakeoppskriften fylt med vegansk "kylling", grønnsaker og salte krydder. Du finner det like sterkt og fylt som noen annen pottekake, men mye lavere i fett og kolesterolfri.

• 08 av 08

  Grill "Kylling" Wing Pizza

  Når det gjelder tilfredsstillende krav til kjøtt, blir det ikke mye bedre enn denne grillen "kylling" vingepizza, laget med store veganske grillkyllingvinger, grillsås, mozzarellaost og garnert med ferskt hakket koriander og en klemme på kalk. Det har mye tekstur og masse seig vegetarisk "kylling". Se også: Flere vegetariske og veganske pizzaer