Velsmakende og næringsrik skole lunsj kan være en av foreldrenes største utfordringer. For å glede barna og møte de grunnleggende kostholdsretningslinjene, gjør dem til en del av planlegging og shopping. Innenfor grunn, prøv å imøtekomme deres lunsjforespørsler, og hold næringsveiledningene i tankene.
En næringsrik lunsj trenger ikke å dreie seg om en tradisjonell sandwich; vurdere ulike pita brød eller tortilla wrappings fylt med en favoritt sandwich kjøtt eller salat, kjøtt og ost kabobs, eller en macaroni salat.
Salsa og sjetonger, assorterte pickles eller veggiepinner og skiver med dukkert, lage en lunsjboks bonus, vær så snill å snakke med barna. Morsom mat som maur på en logg eller jiggly gelatin desserter er gode valg for de yngre barna.
Her er noen lunsj- og snackoppskriftsideer og lenker til flere sandwichoppskrifter og barnevennlig mat.
oppskrifter
Eggsallad Sandwich
Kyllingesalat Med Bacon Og Rosiner
Cajun kyllingsalat med pekannøtter
Southern Deviled Eggs
Pastasalat Med Kylling Og Bacon
Klassisk Guacamole med Lime og Cilantro
Pretzel Bites
Apple salat med pekannøtter og rosiner
Lett krydret yoghurtfruktdip
Trail Barer med Chocolate Chips eller Raisins
No-BakeChocolate Fudge Havregrynkaker
Gulrot Cupcakes med Vanilje Kremost Frosting
Chocolate Cupcakes Med Malte Melk Frosting
Iced Cranberry Orange Cookies