Til tross for at lam er et smakfullt rødt kjøtt og det er lett å lage mat, er det ikke særlig populært blant amerikanerne. For det meste er lammet gressmatet, og det er rik på vitamin B-12, niacin og jern. Ifølge American Lamb Board leverer en 3-ounce servering fem ganger mer alfa-linolensyre enn biff.
Komplementære smaker
Disse urter, grønnsaker og frukt går spesielt godt med lam.
epler | basilikum | spisskummen | aubergine |
fenikkel | Hvitløk | Sitron | Mint |
Sennep | løk | Persille | Pepper |
Rosemary | Rum | sjalottløk | estragon |
timian | tomater | Vin | Yoghurt |
oppskrifter
- Bakt lamskoteletter med tomatsaus
- Braised Lamb Shoulder Chops
- Klassisk irsk Stew
- Urte og hvitløk stekt lammekrok
- Lammegryter
- Lammekjøtt med poteter og erter
- Lammekoteletter Med Gulrøtter Og Løk
- Lammekoteletter med sopp
- Lammekoteletter med sopp og surkrem
- Lam Kabobs Med Bell Peppers og sopp
- Crockpot Lamb Shanks With Red Wine
- Lamb Stew Med Persille Dumplings
- Lamb Stew Med Grønnsaker
- Mint saus til lam
- Rack of Lamb With Red Wine Sauce
- Stekt lamskulder med saus
- Savory Slow Cooker Lamb Shanks Med Rosemary
- Shish Kabobs
- Spicy Lamb Stew
- Vårlammen Stew With Tomatoes
Se også