15 ark pan middager for å nyte enhver kveld i uken

Platepannmiddager er en utmerket måte å kutte ned på tiden du bruker på kjøkkenet. I de fleste tilfeller er hele måltidet montert i en arkkanne og bakt på mindre enn 30 minutter. For mange pan pan middager, er grønnsaken og protein valg ordnet på en rimmet ark panne, for eksempel en gelé rulle pan eller en større halv ark pan. Bare prep maten og skyv deretter pannen inn i ovnen. Du vil være fri til å lage en salat, kjøre et raskt æren, eller bare lene deg tilbake og slappe av. Og i de fleste tilfeller er det ingen andre panner brukt, så opprydding er en bris!

Det er lett å konvertere andre oppskrifter ved hjelp av denne metoden. Overvei å bake et fritt form kjøttløk på midten av en laken. Kryd grønnsaker med spiseskje eller to olivenolje og krydder, og ordne dem rundt i brødet. Eller legg kyllingdeler til dine favorittstegte rotgrønnsaker eller brusselspirer. Pizza er en annen mulighet. Monter skorpen i pannen og lag den med favoritt sauser, pålegg og ost.

Legg til noen av disse arkmatene og ideene til oppskriftslisten din.

• 01 av 15

  Stekt Pan Pan Kylling, Søtpoteter og Brokkoli

  Denne kyllingmiddagen er en vinner! Smakfulle, saftige kyllinglår lag sammen med søte poteter og brokkoli i denne enkle platen. Kyllingen og grønnsaker får smak fra en sausblanding av sitronsaft, honning og soyasaus.

• 02 av 15

  Aprikos Lime Kylling, Potet og Broccoli Sheet Pan Middag

  En kombinasjon av aprikosbeholder, limejuice, hvitløk og krydder gjør denne kyllingplaten til middag et måltid å huske. Bare hakk grønnsakene, ordne dem på arkpannen med kyllingebrystene, og skyv pannen inn i ovnen.

• 03 av 15

  Ristet svinekjøtt og grønnsaker

  Lean svin mørtel gjør en komplett ovn måltid når den er parret med rotgrønsaker. Krydret salt og italiensk krydder er de eneste pantry ingrediensene du trenger for denne middagen. Tilføy farge og smak med noen salsa verde eller ferske tomatsaus .

• 04 av 15

  Crazy Crust Pizza

  Denne pizzaen er ikke gal, det er fantastisk. Pizzaen baker i en pannekanne med en myk kjeks. Bruk den foreslåtte biffen, pølsen og oster, eller gjør dine egne ting. Denne pizzaen er en tom skifer som bare venter på kunstverket ditt.

• 05 av 15

  One-Pan Ristet svinekoteletter med epler og fennikel

  Denne ristede svinekoteletten-middagen er en kino å kaste sammen med kort sorte koteletter, epler, fennikel og gulrøtter. Du er velkommen til å legge til noen søte potetskiver i pannen hvis du vil.

• 06 av 15

  Midtøsten-Ish En-arks Kyllingmiddag

  Harissa krydderblanding, olivenolje og sitronsaft kastes med kylling og grønnsaker for denne smakfulle arkpanne-middagen. Hvis du ikke har harissa, gjør det med en Cajun eller italiensk blanding av urter og krydder, eller bruk din favoritt.

  Middle Eastern-Ish One-Sheet Kyllingmiddag fra Weelicious

• 07 av 15

  Stekt kyllinglår med brusselspirer og pærer

  Bosc pærer, bacon og brusselspirer gjør dette kyllinglårsmålet så attraktivt som det er deilig. En blanding av honning og sennep gjør en velsmakende glasur for kyllingen.

• 08 av 15

  Ark Pan Quiche

  Denne deilige panquiche inkluderer biff, egg og to slags ost. Pie kake-hjemmelaget eller to kjølt skorpe-gjør opp skorpen for quiche. Quiche gjør en utmerket frokost, brunsj, lunsj eller middagsrett.

• 09 av 15

  Bakt skinke og ost

  Hjemmelaget brøddeig danner skorpen for denne fylte focaccia- stil sandwich. Den store smørbrødbakken i en halv arkspanne med fylling av skinke og ost. Sandwichet gjør en utmerket frokost, lunsj eller middagsrett, eller gjør det til en fest.

• 10 av 15

  One-Pan Baked Chicken Dinner

  Bruk en stor baking eller stekepanne eller pannekanne for å bake denne kyllingmiddagen . Poteter, gulrøtter og selleri er blant grønnsakene, mens røde og grønne paprika og løk legger til ekstra smak og farge.

• 11 av 15

  Herbed Kylling, Corn, og Green Bean Sheet Pan Dinner

  Utbenet kyllingebryst gjør dette til en lett og enkel arkpanne middag. En kombinasjon av friske urter, sitronsaft og olivenolje sørger for at måltidet har god smak.

• 12 av 15

  Stekt lam med røde grønnsaker

  Et utbenet lag av lam gjør en deilig en-pan-middag med rotgrønnsaker, hvitløk og et utvalg av urter. Lammet er marinert med hvitløk og urtepasta for å sikre det mest smakfulle kjøttet. Det tar svært lite prep tid, men planlegger å begynne minst en time på forhånd for å gi marinade tid til å smake lammet.

• 13 av 15

  Sitron Hvitløk Kylling Med Poteter

  Denne gresk-sitron kyllingretten gjør en fabelaktig plate-pan-middag. Retten krever en kylling, men hele ben eller lår kan erstattes. Legg til en gresk salat til et deilig middelhavsmåltid!

• 14 av 15

  Brent Spirer, Butternut Squash og Pekannøtter

  Forvandle denne fargerike høstskålen med stekte grønnsaker til en alt-i-ett-plate-pan-middag med tilsetning av kupert ekstrafast tofu , kyllingbit, svinekoteletter eller kikærter. Du er velkommen til å legge til skiver, tørkede tranebær og løk.

• 15 av 15

  Platefisk laks med stekt plantains og ananas

  Søte plantains og ananas gjør disse ristede laksfiletene på neste nivå. Nyt laks med salat eller kokt ris for et herlig måltid.