Glutenfri skole lunsj oppskrifter og tips

Her er en ukes verdi for glutenfrie skole lunsj oppskrifter som legger til forskjellige, barnevennlige smaker og ernæring til skolen lunsjer. Høy protein smørbrød , pizza, varm komfort mat inkludert praktiske leftover entrees og veggie-rik supper og salater vil holde selv kresne eaters og de med flere matintoleranser lykkelige og sunne hele skoledagen.

• 01 av 06

  Smørbrød, Wraps og Pizza!

  Glutenfrie smørbrød, wraps og pizza skiver er enkle å lage og å pakke i skole lunsjer og poser. Bruk ditt favorittglutenfrie brød til å lage smørbrød med glutenfri delikatesser, nøttersmør og deilige kylling- og kalkunsalatsmørbrød. Det er utrolig akkurat hvor mange grønnsaker du kan forkludre i kyllingsalatspredning!

  Glutenfri skole lunsj sandwich, wrap og pizza oppskrifter

  • Glutenfri Tyrkia Crêpe Wraps
  • High Protein GFCF Brød
  • Waldorf Kylling Salat Sandwich Spread

  Finn flere glutenfrie brødrecept og glutenfrie pizzaoppskrifter

• 02 av 06

  Supper og salater

  Supper og salater legger til trøstende hjemmelaget smak og et næringsrikt løft til matpakken.
  
  Skole lunsj suppe og salat oppskrifter

  • Glutenfri Matzoh Ball-suppe
  • Glutenfri potettsektsuppe
  • 5 Grønnsaksoppskrifter
  • Kartoffelsalat med grønne bønner (No Mayo!)
  • Honeyed Fruktsalat
  • Spinat Salat med GF Fransk Salat Dressing

  Lag lunsjssupper og salater med spesiell smak - send sammen hjemmelagde glutenfrie croutoner og glutenfrie ostekremere!

• 03 av 06

  Varm Entrees (rester!)

  Middag gjenværende gjør kjempefint og praktisk skole lunsj entrees. Etter middagen pakker du lunsjformede porsjoner i passende beholdere som holder mat på en trygg temperatur fra barnet ditt går til skolen til de er klar til å spise lunsj.
  
  Glutenfri restrester

  • Glutenfri Spaghetti
  • Glutenfri makaroni og ost
  • Glutenfri italiensk Kylling Nuggets
  • Glutenfri Rigatoni med Creamy Sausage Sauce

• 04 av 06

  Små søtsaker

  Det er en god ide å pakke "små" søte godbiter i skolen lunsjer. Borte fra foreldrenes våkne øyne kan barna være tilbøyelig til å grave rett inn i cupcake først, og etterlate mindre plass (og tid) for næringsrik mat. Tenk på å kjøpe en mini-cupcake-panne for flotte små cupcakes og muffins.
  
  Liten skole lunsj behandle oppskrifter

  • Gluten og melkefri Chocolate Pudding Mix
  • Glutenfri energibar
  • Glutenfri Havremelkake
  • GFCF Chocolate Cupcakes med Vanilje Frosting
  • Glutenfri Rice Crispy Squares

• 05 av 06

  Skole Lunsj Drikk Oppskrifter

  Vann, selvfølgelig, er en veldig sunn og enkel drink å pakke i skole lunsj bokser og poser. Men når du vil sende en høyproteindrink eller en forfriskende fruktdrikk, prøv disse barna-favorittdrikkene. De er mye sunnere og mye mer økonomiske enn kommersielle juicebokser og brus.

  • Aqua Fresca
  • Frisk hjemmelaget limonade

• 06 av 06

  Mer næringsrik Glutenfri School Lunch Ideas

  Trenger du flere ideer for næringsrik glutenfri skole lunsjboks-tillegg?

  • Lag smørbrød med en deilig GF-bolle i stedet for brød
  • Send skarpe glutenfrie tortilla chips med en beholder med glutenfri taco-krydret kjøttbiff
  • Send fingerformede skiver med deilig glutenfritt bananbrød