Frokost med Latinsk smak

Ideer for når du er lei av frokostblanding og toast ...

I Sør-Amerika har frokosten tendens til å være lett, i påvente av det store middagsmåltidet. En sandwich eller brød med kaffe og frukt er typisk. Søtere ting som donuts, pannekaker, bagels, muffins er mer sannsynlig å bli nytes på sen ettermiddag, som en matbit med kaffe.

Tradisjonell Latinamerikansk frokost og midmorning snack fare - empanadas, arepas, ost brød, quinoa brød s og kreative kombinasjoner av skinke, ost og brød - har en tendens til å ha protein og vil gi deg energi til en travel morgen.