Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot kylling chow mein oppskrifter er laget med kyllingbryst, gulrøtter, grønn løk og selleri.

Hva du trenger

• 1 til 2 ss vegetabilsk olje
• 1 1/2 pounds uten kyllingbryst, hud fjernet, kutt i 1-tommers kuber
• 4 mellomstore gulrøtter, tynt skiver
• 6 til 8 grønne løk, skiver, inkludert grønn
• 1 1/2 kopper skiver selleri
• 1 kopp lav natrium kylling kjøttkraft
• 1 ss granulatsukker
• 1/3 kopp lys soya saus
• 1/4 ts knuste rød pepperflak
• 1/4 ts bakken ingefær
• 1 middels hvitløk, knust
• 1 kan (8 gram) bønnespirer
• 1 kan (8 gram) vannkastanjer, skiver
• 1/4 kopp maisstivelse
• 1/3 kopp vann

Hvordan å klare det

1. Varmolje i skillet; brun kylling, omrøring for å brune alle sider.
2. Legg kyllingstykker i crockpot.
3. Rør inn alle ingredienser unntatt maisstivelse og vann. Dekk og kok på lav i 6 til 8 timer.
4. Vend til høyt. Kombiner maisstivelse og kaldt vann i en liten bolle; rør til blandingen er glatt og maisstivelse er oppløst.
5. Rør på sakte kokevann. Hold dekslet litt ajar for å tillate damp å rømme, kok på HØYT til fortynnet, ca 15 til 30 minutter (dette trinnet kan gjøres raskere på stekeovnen over middels varme).

1. Server over ris eller kinesiske nudler.

Flere kyllingrecept
Kylling med søte poteter
Kylling med fersken
Kylling Rosemary
Kylling med Angel Hair Pasta
Kylling Supreme med grønnsaker og ris
Kylling Paprika
Kyllinggryte med sopp
Kylling og Makaroni Gryte
Kylling Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Fyllte kyllingebryst
Ovn Fried Parmesan Hvitløk Kylling
Kylling og sopp
Bakt kylling med surkrem
Skillet Chicken Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Meksikansk kylling
Kylling Noodle Gryte
Kyllinggryte med nudler
Kylling Tortilla Bake
Cajun kyllingpasta
Kylling med Jalapeno Ostsås
Easy Herb Chicken Bake
Lett kylling Divan Gryte
Colleens kyllinggryte
Meksikansk Kyllinggryte
Kyllinggryte med kjeks
Kyllinggryte med dressing
Kyllinggryte Cordon Bleu
Kyllingriseglass
Launa er kyllinggryte med ris
Kyllinggryte med sopp

Topp kylling gryteretter
Kyllingebrystoppskrifter

Slow Cooker Oppskrifter | Gryteretter | Hovedoppskriftsindeks

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier	421
Total mengde fett	19 g
Mettet fett	5 g
Umettet fett	9 g
kolesterol	95 mg
natrium	1.100 mg
karbohydrater	27 g
Kostfiber	3 g
Protein	36 g

(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)